Красивые волосы без химии

Красивые волосы - это мечта любой девушки. Но к сожалению экология, неправильное питание, неправильный уход  за волосами сказываются не особо хорошо. Так какой же выход. Многие начинают использовать кучу различных химических средств, слава богу данная индустрия процветает. Но так ли это безопасно. Многие средства дают лишь недолгий эффект, волосы блестят один день а на следующий свисают с головы словно пакли.

Что же делать спросите вы.

Я предлагаю использовать природные материалы за уходом за своими волосами, а так же лечить их изнутри. вот вам несколько советов:

1. Питание и еще раз питание. Срочно добавляйте в свое меню холодцы, студни и заливные, желе, яйца и говяжью печень, разные орехи, морепродукты, капусту и листовые овощи, ржаной хлеб и овсяную крупу.

Вода-основа жизни. Методы лечения водой

Вода это основа всего живого на земле. Каждый знает, что вода может создавать жизнь и разрушать. В ней скрыты огромные силы. Когда мы желаем похудеть, чаще всего первая мысль – выпивать по 1,5-2 литра воды в день, потому что недостаток воды в организме приводит к зашлакованности организма, и как следствие неправильной работе многих органов. Нарушаются обменные процессы, токсины начинают отравлять наш организм, и мы чувствуем себя плохо.

Почему же именно 1,5-2 литра. Ну, во-первых, как известно наш организм – это целостная система. И в нашем теле должен постоянно сохранятся баланс, будь то баланс солевой, водный или витаминный. Нашему организму плохо когда есть избыток того или иного вещества, но и недостаток ведет к различного рода нарушениям.

10 самых нужных овощей

Это самые необходимые овощи для самоочищения и восстановления нормального обмена веществ организма. Можно использовать не только овощи как таковые, но и соки приготовленные из них.

1. Шпинат. В нем содержится больше, чем в других овощах биологически активных веществ и витаминов. но не всем шпинат полезен, его недостаток в том, что он содержит большое количество щавелевой кислоты, противопоказанной при подагре, заболеваниях печени, желчного пузыря и поджелудочной железы и мочекаменной болезни.

10 самых cильных источников энергии для организма.

1.  Пивные дрожжи – содержат семнадцать витаминов и четырнадцать минералов, в том числе хром. Легко можно приготовить напиток мгновенной бодрости – 1 ч.л. пивных дрожжей в стакане фруктового сока. Хорошо размешать и пить охлажденным - отличный источник энергии.
2. Проросшие зерна и ростки злаковых и бобовых культур – в них содержится самое большое количество витамина Е, практически все витамины группы В, витамин С, хлорофилл, многие аминокислоты,  многие макро- и микроэлементы. Но самое главное это их насыщенность большим количеством ферментов (энзимов), которые в свою очередь поддерживают постоянство химического состава  всех клеток организма и нейтрализуют многие вредные вещества.