Диета во время лактации
Многие женщины последние месяцы перед родами
перестают любить свое тело. Не смотря на растущую любовь к своему чаду, у
женщины появляется отвращение к своему неповоротливому телу, появляется желание
скорейшего возвращения в форму. И вот этот знаменательный миг прошел, ваше
маленькое чудо мило посапывает рядом с вами, вы возвращаетесь домой и с
удовлетворением смотрите на себя в зеркало. Почему с удовлетворением – да потому
что ни смотря, ни на что вы потеряли примерно 6 кг (плюс минус). Проходит месяц
, другой и потерянные килограммы постепенно возвращаются на место. И многих это
расстраивает, если не сказать больше. Начинается обдумывание диет, чтение
бесконечных журналов, поиск решения проблемы. Потом жуткое чувство голода и
набивание своего брюшка на ночь, и раскаяние утром перед весами. И это продолжается чаще всего
до окончания лактации.
